
쉬엄쉬엄 한강3종 대회란
대회의 기본 개요
쉬엄쉬엄 한강3종 대회는 서울시 체육진흥과가 주관하는 스포츠 이벤트로, 경쟁이 아닌 여유로운 참여를 목표로 합니다. 2025년도 대회에서는 걷기, 자전거, 그리고 패들보드(SUP) 세 가지 활동을 통해 아름다운 한강의 경치를 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 이 대회는 초보자부터 숙련된 운동 애호가까지 누구나 부담 없이 참여할 수 있는 적합한 행사로 설계되었습니다.
“아름다운 한강에서 스포츠를 즐기며 건강한 라이프스타일을 실천하세요!”
참가자 대상
이번 대회는 연령과 체력에 구애받지 않고 다양한 참가자를 환영합니다. 가족 단위 참가자, 친구들, 그리고 혼자서 참여하고 싶은 누구라도 편안하게 도전할 수 있는 환경이 조성되어 있습니다. 대회는 운동에 대한 부담감을 최소화하고, 참여자들이 함께 즐길 수 있는 축제적인 분위기로 구성되어 있습니다.

대회의 목적
대회의 주된 목적은 시민들이 건강한 라이프스타일을 추구할 수 있도록 돕는 것입니다. 또한, 아름다운 한강을 배경으로 한 특별한 스포츠 경험을 제공하여 일상에서의 스트레스를 해소하고 즐거운 기억을 만들 수 있는 기회를 제공합니다. 다양한 혜택과 함께 색다른 스포츠를 체험할 수 있는 이 행사에 참여하면서 가족 또는 친구와 충분한 시간을 보낼 수 있습니다. 대회에 참여하지 않겠습니까? 지금 신청하여 특별한 경험을 누려보세요!
👉대회 상세 정보 보기참가 신청 방법 및 일정
2025 쉬엄쉬엄 한강3종 대회에 참여하기 위한 정보를 아래와 같이 정리했습니다. 참가 신청 기간과 방법에 대해 자세히 안내드리며, 참가비에 대한 정보도 포함되어 있습니다.
신청 기간
신청 기간은 2025년 3월 1일부터 3월 15일까지입니다. 선착순으로 마감되므로, 미리 일정을 확인하고 신청하는 것이 중요합니다.
신청 방법
참가 신청은 서울시 체육진흥과의 공식 홈페이지에서 온라인으로 신청할 수 있습니다. 외국인의 경우, 인터파크 트리플을 통해 별도 접수가 가능합니다. 이 방법을 통해 빠르고 편리하게 참여 신청을 할 수 있습니다.
"쉽게 접근할 수 있는 온라인 신청 시스템으로 많은 분들이 대회에 참여하길 바랍니다."
참가비 정보
참가비는 무료이며, 일부 장비 대여 시에는 소정의 비용이 발생할 수 있습니다. 특히, 패들보드(sup) 코스의 경우 장비 제한이 있으니, 빠른 신청이 필요하다는 점을 염두에 두어야 합니다.

신청 기간 | 2025년 3월 1일 ~ 3월 15일 |
신청 방법 | 서울시 체육진흥과 홈페이지, 외국인은 인터파크 트리플 |
참가비 | 무료 (일부 장비 대여 소정의 비용 발생) |
위 정보를 참조하여 대회에 참여할 준비를 해보세요! 건강한 라이프스타일을 만끽할 수 있는 기회를 놓치지 마세요.
👉신청하기코스 및 진행 방식 안내
2025 쉬엄쉬엄 한강3종 대회는 걷기, 자전거, 패들보드(sup) 이라는 세 가지 활동으로 구성되어 있습니다. 각 코스는 고유의 특성과 난이도를 가지고 있어 모든 참가자가 즐길 수 있도록 설계되었습니다.
걷기 & 러닝 코스
- 출발지: 반포 한강공원
- 코스: 반포 → 여의도 → 망원 한강공원 (총 5km / 10km 선택 가능)
- 특징: 가족 단위 참가자가 많아 초보자도 쉽게 완주할 수 있는 코스입니다. 이 코스는 편안하게 산책하며 한강의 아름다움을 즐길 수 있도록 설계되었습니다.
자전거 코스
- 출발지: 잠실 한강공원
- 코스: 잠실 → 광나루 → 반포 한강공원 (총 20km)
- 특징: 자전거 동호회 참가자들에게 인기 있는 코스로, 시원한 강변에서의 주행이 매력적입니다. 이 코스는 자전거를 통해 스피드를 즐기고 싶은 분들께 적합합니다.
패들보드(sup) 코스
- 출발지: 여의도 한강공원 수상레저장
- 코스: 여의도 → 반포 (총 3km)
- 특징: 물 위에서 즐기는 색다른 스포츠 체험으로, 강의 수면을 가르며 즐길 수 있는 특별한 경험을 제공합니다. 다만, 장비 대여 문제로 인원 제한이 있으므로, 빠른 신청이 필요합니다.
"대회에 참여하는 것은 일상의 스트레스를 해소하고 건강을 증진하는 좋은 기회입니다."
위의 내용을 참고하여 자신에게 맞는 코스를 선택하고, 한강의 아름다움을 즐길 수 있는 기회를 놓치지 마세요!


참가 혜택 소개
2025 쉬엄쉬엄 한강3종 대회는 많은 참가자들에게 특별한 경험을 선사합니다. 이번 대회를 통해 누릴 수 있는 다양한 참가 혜택을 살펴보겠습니다.
기념품 및 인증서
모든 참가자에게는 기념 티셔츠와 기념 배지가 제공됩니다. 이 기념품은 대회에 참여한 소중한 기억을 간직할 수 있는 멋진 아이템입니다. 뿐만 아니라, 각 코스를 완주한 참가자에게는 디지털 인증서가 발급되어, 성취를 기념할 수 있는 기회를 제공합니다.
“참여하는 것 자체가 큰 의미가 있다. 완주 인증서는 여러분의 노력을 인정받는 자랑스러운 순간이 될 것이다.”
추첨 이벤트
대회에 참가하면 다양한 경품이 걸린 추첨 이벤트에도 자동으로 참여하게 됩니다. 자전거, 스포츠 용품, 한강 레저 체험권 등 풍성한 상품이 준비되어 있어, 운이 좋으면 멋진 선물을 받을 수 있는 기회가 주어집니다.
할인 혜택
행사 당일, 참가자는 지정 카페에서 사용할 수 있는 할인 쿠폰을 제공합니다. 이는 한강을 즐긴 후 여유롭게 음료를 즐길 수 있는 좋은 기회입니다. 대회에 참여하여 운동 후 시원한 음료를 할인된 가격으로 맛보세요!
기념품 | 대회 티셔츠 및 배지 |
인증서 | 디지털 완주 인증서 발급 |
추첨 이벤트 | 자전거, 스포츠 용품 등 경품 제공 |
할인 쿠폰 | 행사 당일 카페 할인 혜택 |
이러한 혜택들은 참가자들에게 단순한 스포츠 이벤트를 넘어서, 소중한 경험과 추억을 선사합니다. 이번 대회를 통해 건강과 여가를 만끽하고 특별한 순간을 만들어 보세요!

유의사항 및 준비물 체크
2025 쉬엄쉬엄 한강3종 대회에 참여하기 전, 중요한 유의사항과 준비물 체크리스트를 확인하는 것은 필수입니다. 이를 통해 대회를 더욱 안전하고 즐겁게 만끽할 수 있습니다.
신분증 필수
대회 참가자는 신분증을 반드시 지참해야 합니다. 이는 본인 확인을 위한 절차로, 대회에 참가하기 위해 필수적으로 요구됩니다. 신분증 타입은 주민등록증, 운전면허증 등 일반적인 정부 발급 신분증이면 좋습니다.
"안전한 대회 운영을 위해 참가자 확인 절차는 철저히 진행됩니다."
안전 교육 의무
패들보드(sup) 코스를 이용하려는 참가자는 사전에 안전 교육을 이수해야 합니다. 이 교육은 안전한 수상 레포츠 이용을 위해 필수적이며, 교육 시간과 장소는 사전 공지를 통해 확인할 수 있습니다. 안전 교육을 이수한 후에는 패들보드 이용 시 경각심을 가지고 대회에 임할 수 있습니다.
장비 대여 및 바람직한 준비물
참가자는 개인 장비 사용이 가능하지만, 장비를 대여하려면 사전 신청이 필요합니다. 대회 진행 중 특정 장비가 필요할 수 있으므로, 기본적인 준비물 목록을 확인해 주세요. 아래는 추천 준비물 리스트입니다.
신분증 | 본인 확인 필수 |
물병 | 수분 보충을 위해 필요 |
스포츠웨어 | 운동에 적합한 복장 착용 |
여분의 옷 | 날씨 변화에 대비해 추가 |
개인 장비(선택) | 안전 교육 후 필요시 사용 |
이 준비물들을 갖추어 대회에 참가하면 더욱 즐거운 경험이 될 것입니다. 대회 당일, 잊지 말고 여유를 가지고 준비하세요!

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